岡山の人気果物通販をランキングしている私の子どもは男の子ですが、私の体型が小柄なため、男の子を出産と同時に私と体型が似たら大変だと少し不安感を覚えました。
スポーツをさせる時などに、特に母親の体型や運動神経が関係すると聞いていたので、体型も運動神経も自身がない私は、育児書や子育てサイトで調べ、子育てをしていく上で何を重要にするべきかと考えました。
そこで、私が子どもの身長を伸ばす為にした事を紹介したいと思います。
◎睡眠は８時間が基本。
子どもの身長を伸ばすためには第一に質の良い睡眠だと聞いていたので、就寝時間にはこだわりましたし、高校に入るまでは基本的に８時間睡眠をとらせる努力をしました。
また睡眠を快適にさせる為に、寝具類にも気配りをしました。
マットレスや枕など、本人の体型にあっているものを選らんでいました。
◎子どもサプリは必須。
食事の栄養面は勿論のことですが、手作りの食事では取りずらい栄養素などは子どもサプリの力を借りていました。
毎日必ず摂取させることで身長を伸ばす結果の繋がったと感じました。
少しの工夫で私とは違う体型に子どもが成長したので、本当に安心しました。